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コラム
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頭皮のおはなし

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そろそろ夏本番。汗をかくことも多くなるこれからの時期、今回は「頭皮ケア」について少しお話をしようと思います!

ここ数年、ヘッドスパ(頭のマッサージ)や、スキャルプケア(頭皮ケア)なんて言葉を良く耳にするようになり、みなさんの頭皮への関心は、以前に比べるとどんどん高まっているのではないかと感じています。

頭皮も、全身の皮膚と一枚でつながっていますから、頭皮のケアがフェイスラインのたるみなどにも影響すると言われていますよね!
ですから頭皮も、お顔のように正しいケアをしてあげる事が重要です☆

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頭皮はお顔と違い、表情筋と一緒に動くことが少ないため、知らず知らずのうちに血行不良に陥りやすい箇所です。血行不良になると頭皮は硬くなり、リンパ管に老廃物がたまり、むくみ、ニオイの元になったり、髪に充分に栄養がいかなくなり、細毛・薄毛・白髪の原因になると言われています。また、頭皮はリンパの流れのスタート地点なので、頭皮の血流やリンパが滞ると、肩凝り・頭痛・眼精疲労にもつながります。

自分では動くことのできない頭皮ですから、マッサージをするなどして血行を良くしてあげることが必要です。お店のメニューにあるヘッドスパでは、クレンジング剤を使ってのマッサージで、普段のシャンプーでは取りきれない汚れも落とし、すっきりとした頭皮環境に整えることができるので、この時期は特におすすめです☆

さきほど、リンパの話も少し出ましたが、リンパは体の中のいらなくなったものを回収してくれる役割を持ちます。だからリンパとデトックスという言葉は密接な関係にあるんですね。
そんなリンパ液が通るリンパ管は、紫外線によって老化し、機能が落ちます。

ですので、リンパが集中している頭皮をお日様にさらすのは、頭皮にとって、非常に良くありません。
外に出るときは帽子をかぶったり、コラムのvol.2で紹介した、髪と頭皮の日焼け止めスプレーで、頭皮を紫外線から守ってあげましょう!

また、寒くないからといって、髪が濡れたまま寝たりするのは、髪ももちろん傷みますし、頭皮にとっても大変不衛生ですのでNGです!きちんと乾かしてから寝るようにしましょう。

こんな日常のちょっとした事から、頭皮をいたわり、いつも健康でキレイな頭皮と髪を保っていられるといいですよね(^^)

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